Yoga intensiv

Mit kraftvollen Haltungen den Körper stärken

Zielgruppe
Fortgeschrittene, Teilnehmer mit Wunsch nach einem kraftvollen Yoga-Stil
Einheiten 10 x 90 Minuten
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In den Intensiv-Kursen beginnt sich die Yoga-Praxis zu verfeinern und eine andere Art des Übens beginnt. Aus intensivem Bemühen wird mühelose Kraft, aus Kondition wird gewandtes Können, aus Beharrlichkeit wird Begeisterung und aus Konzentration wird Meditation. Wir stimmen uns ein mit Meditation und Pranayama, harmonisieren Körper und Atem durch fließende Bewegungsabläufe und entspannen in Yoga-Nidra.

Diese Kurse sind besonders für fortgeschrittene Yogis mit einer regelmäßigen Praxis geeignet.

Montag 18:45 bis 20:15 Uhr in Adamsdorf/ Physiotherapie-Praxis Andrea Ave

Dienstag 17:30 bis 19:00 Uhr in Zwenzow/ Yoga- und Ayurvedahaus

Mittwoch 19:00 bis 20:30 Uhr in Zwenzow/ Yoga- und Ayurvedahaus

Die Winterkurse enden am 12./13. und 14. März. Die Frühlingskurse beginnen am 19.3. in Adamsdorf und am 27. bzw. 28.3. in Zwenzow.

 

 

Der Geist ist schwer zu ergründen,
flattert, wohin auch immer er sich neigt;
ihn zu kontrollieren ist gut.
Ein kontrollierter Geist führt zu Glückseligkeit.

- Buddha -